Tips Mencegah dan Mengubati Jerawat

by Mommy Lyna

Ouch! Jerawat!

Jerawat adalah masalah kulit yang paling biasa kedengaran. Jerawat disebabkan oleh sebum yang dibuat oleh kelenjar sebaceous dalam pori-pori dikeluarkan secara berlebihan. Sebum yang berlebihan ini akan menutup pori2 dan menyebabkan munculnya bintik hitam atau blackhead. Apabila bakteria di bawah kulit membiak dan membebaskan enzim yang memecahkan sebum ini, maka terhasillah jerawat.

jerawat

Jerawat biasanya berlaku kepada remaja, kerana pada masa ini tubuh menghasilkan testosteron dan hormon kedewasaan lain yang meningkatkan penghasilan sebum itu tadi.

Jerawat biasanya banyak terjadi di bahagian muka, belakang, dada dan bahu kerana di situ terdapat banyak kelenjar sebaceous.

Penyebab jerawat sering disalahtafsir. Ramai yang menganggap jerawat disebabkan oleh faktor kebersihan dan pemakanan. Misalnya makan kacang, coklat… boleh menyebabkan jerawat. Sebenarnya faktor2 di atas boleh memburukkan lagi keadaan, tetapi bukan punca jerawat.

Cara mencegah jerawat:

  1. Cuci muka dengan pencuci yang halal dan kurang bahan kimia
  2. Kurangkan penggunaan syampu atau minyak rambut yang berminyak.
  3. Makan banyak buah-buah, sayur dan air secukupnya.
  4. Dapatkan rehat secukupnya.

Supplement yang membantu untuk mencegah jerawat:

  1. B Complex – membantu menstabilkan hormon dan emosi
  2. Vitamin C – menjaga kesihatan kulit
  3. Vita Lea – vitamin dan mineral lengkap, antaranya membantu dalam metabolisma gula. Jika anda ada masalah dengan metabolisma ini, anda terdedah kepada jerawat.

Supplement untuk merawat Jerawat:

  1. Vitamin E – membantu mengurangkan parut
  2. Zinc Complex – melegakan ketidakselesaan akibat jerawat dan menyembuhkan kulit yang rosak
  3. GLA Complex – menyembuhkan kulit yang rosak

Anda pasti mahu mencubanya hari ini ;)

HUBUNGI SAYA DENGAN KLIK PADA LINK INI

{ 0 comments… add one now }

Previous post:

Next post: