Kepentingan Makanan Berzat Untuk Kanak-Kanak

Kepentingan Makanan Berzat Untuk Kanak-Kanak


Pemakanan yang seimbang dan lengkap membantu kanak-kanak membesar dan belajar dengan berkesan. Di samping itu, ia juga membantu mencegah obesiti dan penyakit berkaitan dengan berat badan, misalnya obesiti.
 
 Di bawah adalah panduan yang boleh membantu ibu-ibu dalam memberikan zat makanan sempurna kepada anak-anak.
 
 – sediakan 5 hidangan buah dan sayuran setiap hari
 – pilihlah sumber protein yang sihat, misalnya dari daging tanpa lemak, kekacang dan telur.
 – hidangkan bijirin penuh kerana ia mengandungi kadar serat yang tinggi.
 – rebus, bakar atau steam makanan, kurangkan menggoreng.
 – hadkan atau lebih baik elakkan makanan segera dan makanan rapu.
 – berikan anak-anak air atau susu dan kurangkan pengambilan minuman buah-buahan yang mengandungi kadar gula yang tinggi.
 
 Sebaiknya ibu mengambil tahu dan mempelajari tentang keperluan nutrisi anak-anak. Sesetengah nutrien bertambah keperluannya mengikut umur anak, misalnya kalsium dan zat besi.
 
 Di zaman serba serbi tercemar ini, saya bekalkan anak-anak dengan Meal Shakes Shaklee.
 
 Belikan anak-anak anda Meal Shakes bagi membantu mereka memenuhi keperluan nutrien.

About Me

Saya Mommy Lyna pengedar sah produk semulajadi Shaklee. Sudah lebih 10 tahun saya sekeluarga menggunakan produk Shaklee dan sangat berpuas hati dengan hasilnya. Atas dorongan untuk berkongsi kebaikan dengan rakan terdekat dan kenalan rapat, saya mengambil keputusan untuk menjadi pengedar aktif sehingga di anugerahkan... (Klik sini untuk maklumat penuh)

%d bloggers like this: