Bolehkah Vitamin E Membantu Diabetes?

by Mommy Lyna

Diabetes atau kencing manis adalah antara penyakit yang tidak boleh sembuh, hanya boleh dikawal. Salah satu cara kawalan kencing manis ialah dengan mengawal diet. Malah diet pesakit kencing manis dikatakan diet terbaik untuk diamalkan oleh semua orang.

MAKANAN KENCING MANIS

Aha! Pinggan diabetes adalah sama seperti pinggan sihat suku-suku separuh KKM kan!

Ayuh kita amalkan diet diabetes sebelum kita kena diabetes!

Salah satu nutrien penting untuk pesakit diabetes ialah VITAMIN E.

Dr Wilfrid Shute dan adiknya Dr Evan Shute bekerjasama dengan lebih 35,000 orang pesakit mereka di Shute Clinic di Ontario. Mereka mengkaji keberkesanan vitamin E terhadap pengidap diabetes. Kajian bertahun2 mendapati:

  • Vitamin E membantu mencairkan darah beku dalam pembuluh darah.
  • Vitamin E menurunkan keperluan oksigen oleh tisu dan sel.
  • Vitamin E membantu penghasilkan sel kulit baru.
  • Vitamin E membantu menyembuhkan ulser.
  • Vitamin E membantu meningkatkan bekalan darah ke tisu badan sekaligus mengurangkan risiko gangren.
  • Vitamin E membantu menurunkan keperluan insulin sebanyak 30%.
  • Vitamin E mengelakkan penggumpalan darah.

Pastikan makanan harian mengandungi vitamin E ya!

SUMBER VITAMIN E

Sekiranya anda mahu mengambil vitamin E tambahan (suplemen), pastikan ia mengandungiĀ natural tocopherol and tocotrienol ya! Jangan sebarangan makan suplemen, nanti anda juga yang susah.

Previous post:

Next post: