Mommy Lyna's Vitamin Shoppe

Saya menerima beberapa aduan tentang masalah ini iaitu makin berselera sejak mengambil vitamin Shaklee, dan berat badan makin naik. Keadaan ini tentunya merisaukan sesiapa saja.. terutama oara wanita yang mengambil berat hal kecantikan tubuh badan. Namun, kebanyakan yang tidak tahu perkara sebenar membuat kesimpulan mudah, SHAKLEE MENGGEMUKKAN!!! Hakikatnya, vitamin tidak menggemukkan! Ini kerana vitamin tidak [...]

Walaupun saya dan ramai orang menjadi kurus, turun berat badan selepas mengambil suplemen, namun ada yang tak kurus-kurus, malah makin naik. Apakah benar orang kata bila makan suplemen selera makan naik membuak dan badan boleh naik? Pengalaman saya, OK saya tak pastilah sebab suplemen ke sebab menyusu anak ke.. Tapi saya memang makan banyak. Kalau [...]

Bila menyebut tentang kencing manis atau diabetes, selalunya nasihat yang selalu kita dapat “Jangan makan manis-manis, nanti kena kencing manis”. Benarkah pendapat itu? Benarkah pengambilan gula menyebabkan penyakit diabetes atau kencing manis? Sebelum itu jom kita kenali apakah gula sebenarnya. Gula adalah sejenis karbohidrat yang dipanggil ‘simple carb’. Ini kerana gula biasanya dalam bentuk monosakarida [...]

Makronutrient adalah nutrien yang diperlukan oleh tubuh untuk bahan bina sel dan menjana tenaga. Mikronutrient terdiri dari protein, lemak dan karbohidrat. Bagaimana pula dengan jumlah makronutrient harian yang patut diambil? Rajah di bawah adalah panduan ringkas untuk ratio makronutrient yang seimbang. Karbohidrat menduduki carta dengan 45-65% pengambilan, tapi bukan tertakluk kepada nasi atau roti saja. [...]